street workout

Ventajas del Street Workout o entrenamiento callejero ante las pesas

Bar Brothers 4 de febrero del 2016 street workout No hay comentarios

Empecemos por destacar que la definición del Street Workout resalta que el trabajo realizado consiste en usar el propio peso corporal como resistencia para el entrenamiento. Por supuesto también en ocasiones se usará peso extra para intensificar el trabajo como discos colgados del cuello, chaleco, plomeras y similares. De todas maneras la base del entrenamiento callejero seguirá siendo el peso corporal. En ese sentido son las flexiones, fondos, abdominales, sentadillas, dominadas y demás los ejercicios para una rutina de entrenamiento en la calle, demostrando que uno de los encantos del…Seguir leyendo

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies